2023-KW16 Wochenrückblick
2023-KW16 Wochenrückblick
Die Woche im Überblick
Mo: Ruhetag
Di: 48min @148bpm
Mi: Ruhetag
Do: 90min lockerer Dauerlauf
Fr: 11 Trailkilometer zum Gewöhnen
Sa: Longrun im Trail mit 1000 Hm
So: Familien-Radl-Tour
Läuft!
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