2023-KW14 Wochenrückblick
2023-KW14 Wochenrückblick
Die Woche im Überblick
Mo: Ruhetag
Di: Lockererauf im Gelände
Mi: Yoga Deep Stretch
Do: Ruhetag
Fr: Flacher Tempolauf – 3km Einlaufen – 8km flott – 3km Auslaufen
Sa: Ruhetag
So: Osterspaziergang
Läuft!
Laufen, Mountainbiken und mehr – über Training, Touren und Wettkämpfe