Die Woche im Überblick Mo: Ruhetag Di: Lockerer 11km Mi: 3x 20min @4:45min/km im Gelände 🥵 Do: Ruhetag Fr: Ruhetag Sa: Lockerer […]
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2023-KW14 Wochenrückblick
Die Woche im Überblick Mo: Ruhetag Di: Lockererauf im Gelände Mi: Yoga Deep Stretch Do: Ruhetag Fr: Flacher Tempolauf – 3km Einlaufen […]