2023-KW6 Wochenrückblick

2023-KW6 Wochenrückblick
Mo: Yoga
Di: 5x2000m @ 4:15-4:25min/km

Mi: HIIT Core Training
Do: Ruhetag
Fr: 90min lockerer Dauerlauf GA2

Sa: Ruhetag
So: 10km Wetkampftempo

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